BLI EN BEDRE LØPER

Bærekraftig trening. Bedre resultater.

Fremgang i løping handler om kontinuitet. Kontinuitet handler om å trene riktig og å holde seg skadefri.

Hva er løping for deg?

Løping betyr mye for mange. Noen løper for tider og resultater, andre jogger for å oppleve ro og avspenning. Uansett hva som driver deg betyr løpingen noe for deg. Vi kan hjelpe deg å trene riktig så du kan oppnå og fortsette med deg du vil, så lenge du vil.

LØPECOACH

FÅ MER UT AV TRENINGEN

INDIVIDUELL VEILEDNING

Løpsanalyse, veiledning og utarbeiding av treningsprogram.

BESTILL TIME (60 MIN 730,-)

LAKTATPROFIL

Ved å gjennomføre en laktatprofil vil du få en nøyaktig status på din aerobe kapasitet. Å trene på rett intensitet er det viktigste for å oppnå fremgang på en bærekraftig måte.

BESTILL TIME (60 MIN 800,-)

LØPEKURS

Bli med på løpekurs og lær mer om løpstrening sammen med andre. Jeg tilbyr kurs i intensitetsstyring og skadeforebyggende styrketrening.

SEND FORESPØRSEL (350,-)

Er du skadet?

Løping er en idrett hvor belastningplager rammer de fleste på et tidspunkt. Hvis du er skadet eller opplever smerter under løping kan det være smart å få dette undersøkt først.

BESTILL UNDERSØKELSE